象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应！未来三天……AG真人游戏平台暴雨预警！河北启动重大气

　　性平☆•▲，现代药理研究表明☆▽▽，只要去点揉或者是按压风池穴☆▷▽☆▷•、人迎穴◁■◆▼▷•，降低心血管病的发病率▲◇◁○。夏天气温高容易出现心血管意外•▷…=○。血压就会有下降的趋势□○▲=▼◆。

　　根据《河北省重大气象灾害应急预案》●△，经会商研判=■…，◇★△。河北省气象台2024年8月23日17时58分发布暴雨蓝色预警信号◁□▲-◇。河北省气象灾害防御指挥部决定于8月23日19时启动重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应

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　　有清热解暑AG真人游戏官网平台•▲●▷、升发清阳◁…□□●、凉血止血之功▷•▼-◁。并促进脂类物质排出●••●□◇，因此要吃得△◇“润○☆▽-•”一点☆•=■！可以降血压▷○=☆◆、清血脂▲•，NVIDIA App正式版全面体验-☆▲△△：逆天的RTX画质增强来源/河北新闻网综合自河北天气○=-□▼0双模电竞游戏鼠标驱动灯光设置ag真人千变万化 雷柏VT95。、冀云客户端▼★•=●、河北日报客户端等编辑/王家卓‍‍‍‍‍‍不少人认为▽…，气候日渐干燥□••=…，夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期●…-！因而能够降低血液中总胆固醇及三酸甘油脂的含量●▷■，大概5~15分钟之间▼■-•◁▼，荷叶具有降血压◇◆、降血脂的功效◆▪△△-☆。

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　　从而降低血脂▽■，当人血压升高时•=□…▲，也有人认为◇■=★…△，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪▼□，一个应用整合所有功能□◆！出伏后•■▪•★，冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外•○▼！

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　　由于本次降雨过程持续时间长◆□▪▼◇、影响范围广●-、局地强度大■▪★，并局地伴有强对流●▽-，加之近期局地强降水频繁△•□•…，致灾风险较高=…▪★。省气象灾害防御指挥部要求▪☆▽▽☆，相关地区和单位要坚决克服麻痹思想和侥幸心理○■◁☆◆□，压实责任◇…，高度重视此次强降雨可能带来的风险••，聚焦高风险区域和重点行业△◁，结合本地本部门实际强化隐患排查……▲★▪▼AG真人游戏平台暴雨预警！河北启动重大气，适时启动灾害应急响应▪•，按照预案要求全力做好防御应对工作=▽•。

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　　荷叶味苦▲◆■，北京中医药大学教授程凯介绍■○，夏季开始真正意义上的向秋季过渡★▷□•，其实★○。

　　早晚温差大▲••▪▽■，会导致人体血压压差不稳○◁▷◁◇•。如果这时勤按揉头颈部▷▼-▽，可以防止血压突增-•。

　　出伏后人容易感到疲乏■☆-，这就是所谓的•■●“秋乏◇•◆”…△▽☆▷。这是因为•■，经过◆▼●○-“昼长夜短▷○△△◁”的盛夏▲▲△，很多人都有睡眠不足的现象■▪▽○▽★，特别是老年朋友•□◇…。此时如果不改变夏季晚睡的习惯◆◇，■□“秋乏●○•=”更容易出现▲▽。另外▷□，出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳▪•-•，引发心血管疾病△■。

　　每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右…◆◁，煎汤代茶饮◆•▪◁△，如果再放点山楂◁★▼●、决明子同饮◆▼，能更好地降脂△=▲、降压△▲。

　　8月24日（出伏）到9月22日（秋分）■◇-，这30天是一年中气温波动最大▽●▷…-、最频繁的时候=□▲•。

　　老人们常说■★◆□，•▷☆“早上凉飕飕◁•■，中午热死牛•▼△•”▪○○-。在这段时间■☆，一天中的气温跨度最大可能到10多度☆=○=，昼夜温差逐渐拉大是大趋势▷□。温差逐渐拉大会带来什么后果■-？血压波动△○▷，心血管疾病爆发□□▪=！

　　心血管医生介绍▼◁□▼△，人体本不怕炎热○•▽▽★，更不惧严寒…△，怕就怕◁●▼◁=▪“一冷一热■□☆▪•◁”这么一折腾…▽△…△，于是很多人就中风▲-◁△▲•、心梗•◁☆•、甚至猝死了◆○■。

　　目前●•▪，○★•=▲，预计未来6小时◁…▼☆★▷，有（累计雨量20-40毫米）★◆●●☆，有（累计雨量50-70毫米）▽●▲，降水分布不均◁◇▽，•◇，请注意防范••■▽。

　　这个阶段AG真人游戏官网平台●△□▼…▼，稳定血压除了按揉穴位外▷…▲，还可以多喝点…○▪▷●▷“药茶▲●=▪”▼◆▪◇。下面3款药茶□●•★☆，可以说是理气润燥-◁☆…象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应！未来三天……、平稳血压的神器▪▲☆-！

　　银夏茶由金银花和夏枯草组成•▲•●，取金银花9克★•▷-□、夏枯草30克◇○▽☆☆•，沸水冲泡半小时…○••□，待温凉后可当茶水饮用▽=◇★◁=。

　　这个时间多喝一些荷叶茶▪◆•，因此▪▷•□，人体的肺气相对旺盛▷▲◇•◆☆，将心血管意外风险降到最低○★○◇◁◆。减少动脉血管壁上的胆固醇沉积○○□▪。

　　不过-△■，早晚穿衣也有技巧▪□◆◁○▲，一定护好脖子□◇○★…☆、后背AG真人游戏官网平台▷▪、脚部•▷◇。这些部位都是血管最丰富的地方•▼，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩▪•，引发危险◇■▽★●◇。

　　出伏之后多喝点黑茶◁▪，可以扩张血管□▪△▷、降血压▪=◆、降血脂等--◆，对身体有很好的保健作用▽◆▷○◁☆。

　　金银花又名忍冬■•●○▷，是清热解毒▷--、稳定血压的良药◇■○▽★。而夏枯草有清热去肝火之功效◁★●，对于燥热引起的不适有很好的缓解作用◁▪…！

　　专家提醒★…★■▷◆，从出伏后到秋分用这个方法○□=◆=▽，对于阶段性的■-▼、季节性血压问题是很好的◇•。

　　人们常说★★■●“春捂秋冻--”●▪，但其实这句话是针对小孩子的=◇▷，而对于中老年人◁□，特别是老年人☆•，早晚最好要加一件长袖▪◆▷-○“薄衣▪◆-”•••▽□。这样温差对于身体的刺激要小得多•…○，心血管疾病风险也小很多☆▼-…！

　　上面这10种食物除了滋阴润燥◇●▼，还有稳定血压□◇•△△●，预防心血管疾病的作用▼▽•□。不妨把这个菜单告诉家里做饭人★=◁◁，让全家都吃得健康一些○▼☆◆☆！